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〜かすみさんの徒然日記〜

忙しくて最近はTwitterの中で生活中です
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ねこはこたつで
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丸すぎでしょww


良いお年を!!!
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| かすみ | チャム&チャッピー | 17:48 | comments(2) | - | - | - |
カリウム不足
 最近、疲れているのか、冷えの影響か、年齢のせいなのか、やたらとふくらはぎが張るようになりました。
とても気持ちが悪い。
アキレス腱を伸ばす運動、やってる時は気持ちいいんだけど、何度やってもふくらはぎの張り感は解消されない。
マッサージを頑張ってやっても、所詮表面だけで、中には力が浸透していない感じ。
うっかりすると、つってしまうし、歩くのもぎこちない。
なんなんだろう?

元上司から、腰が悪くなっているのと、カリウム不足しているのが原因らしいとの情報をいただいた。
カリウム不足???

いろいろ調べてみたら、カリウムとはミネラルの一種らしい。
不足すると、筋肉が低下して疲れやすくなったり、こむらがえりとか起こしやすくなったり、太りやすくなったりするらしい!
食生活が悪かったり、甘いものをたくさん食べたり、睡眠不足だったり、トイレの回数が多かったりすると、カリウム不足に陥るらしい。

なんていうか、全部あてはまるんですけど!!!!!

反省して、お菓子をいつもの半分以下に。
マルチミネラルのサプリを久しぶりに飲んでみた。

翌日、ふくらはぎの張りは改善された。
改めて、食生活の大切さを考えさせられた一週間でした。
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| かすみ | 美容・健康 | 17:55 | comments(4) | - | - | - |
クリスマスプレゼント
 DSC_0915.JPG

チャッピーにクリスマスプレゼントが届いた♪
りんくんからだ。

私「いやん♪かわいいじゃない♪♪」
チャピ「いやん♪あったかそうじゃない♪♪」
私「ちょっとちっちゃめかなぁ?大丈夫かな?」
チャピ「ちゃぴ、ちっちゃいもん!!」



という訳で、りんくんからのプレゼントは、こちら!!!

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白いローゲージニット♪
しかも、手編み!!

りんくん、なんて器用なのかしら。

私「かわいい!!!
  似合ってる!!
  イケメン!!」
チャピ「さいずもちょうどいいよ」
私「ほんとだね」

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柔らかいニットで、伸縮性のある素材なので、着せやすかったよ。
いつもわんこ用のを着ているので、首がゆるゆる・下半身きつきつって感じになることが多かったけど、これはカッティングもいい感じで、ほんとにぴったり☆

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りんサンタからのプレゼントはかなり気に入ってくれた様子。
りんくん、ありがとう!!!

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| かすみ | チャム&チャッピー | 17:35 | comments(8) | - | - | - |
のびのびセーター
最近、服を着てる写真ばかりですが・・・実際、洋服着てばかりいるチャッピーさんです。
人間がいるときは部屋が暖かいから良いんですが、留守中は部屋がどうしても寒いので洋服着せてあげたい今日この頃です。

おかげで洋服の脱ぎ着がやたらと上手になったチャッピーさん。

私「ストーブ消すから、お洋服着ようか」
チャピ「おう!」
私「じゃぁ、おいで」
チャピ「わーい」
洋服を着せようとすると、ごろごろ言って喜ぶチャッピーさん。
猫って洋服とか嫌いで、嫌がるイメージだったのですが・・・
私「まず頭入れるよ〜〜」
チャピ「よいしょっ」
自ら頭をくぐらせてくれるチャッピーさん。
私が小さいころでも、被り物のセーターって嫌いだったよ・・・。
よく協力してくれるよな・・・とか思いつつ。
私「次は、右手ね〜。ここに手入れてね」
チャピ「は〜い」
手もすんなり通してくれます。
私「うん、上手に着れたね!いい子だ!!」

ダ「つーか、伸びてないか?これ・・・」
私「毎日着脱しているせいかしら」
ダ「こいつがデブだからなのでは・・・・・・?」
チャピ「そんなことないもん!!(●`ε´●)」

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ダ「ほら、やっぱり伸びてる!」
私「結構な伸びっぷりだね・・・(^_^;)」

DSC_0910.JPG 

やっぱりわんこ用だからか
素材がニットだったからか
安物だったからか
脱がせ方が悪かったのか

このセーターは、今季限りでバイバイだね・・・><
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| かすみ | チャム&チャッピー | 17:17 | comments(3) | - | - | - |
天王寺 イルミナージュ
 天王寺公園でやっているイルミネーションを見てきました。
入場料は¥1000でしたが、会社で割引してもらいましたヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ

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ゲートをくぐると・・・

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公園全体がイルミネーションの光に包まれています。
私のスマホからは、なかなか広い風景は撮りづらいようです(^_^;)

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近いものだと、割ときれいに映るのですが・・・。


さてさて、公演の入り口を過ぎ、階段を下ると

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まるで、光り輝く動物園に来ているみたい☆

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あ、ちなみにカタツムリやらくまやらは、近鉄百貨店で販売しているそうですw

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光の動物園を過ぎると、七色に輝くトンネルが。

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いよいよクリスマスですね♪

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素敵なクリスマスを!

あべの・天王寺イルミナージュ、公式サイトはこちら
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| かすみ | 大阪観光 | 17:01 | comments(2) | - | - | - |
アーガイルセーター
 チャッピーさんが寒そうだったので、冬用のセーターを買いました。

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私「チャッピー♪かわいい!!似合ってる!!!」
チャピ「とうぜん♪♪」

自分が可愛い猫だと自覚してしまった今日この頃のチャッピーさん。
まぁ、わんこ用のMサイズですが結構似合ってます♡(。◠‿◠。)

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嫌がる様子もなく、ごろりん♪

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なんか、伸びると、腹巻巻いてるみたいwww
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| かすみ | チャム&チャッピー | 16:55 | comments(2) | - | - | - |
12月のネイル
 今回は、クリスマスを意識して、こんな感じに仕上げてもらいました♪


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ちょっと派手目の方が、チャピに映えますねw

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| かすみ | 美容・健康 | 16:51 | comments(0) | - | - | - |
歯磨きサプリ
最近、口臭が半端なく臭いチャッピーさんのために、歯磨きサプリなるものを購入しました。

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歯磨きシートとかを買って、歯磨きを試みたこともあったんだけど・・・
チャッピーもそんなに嫌がらないんだけど・・・
私がつい面倒だったりして続かないよね(爆)
更に効果がわからないとなおさら面倒だったりしてね。

口コミで評判が良かったこちらのハミガキサプリは、液体だ。
綿棒とかに含ませ、歯磨きをするもよし、水にワンプッシュするだけでも良しと書いてあった。
無色透明で、においもしない。
水に半プッシュしてみた。
チャッピーさんは気にせず、普通にごくごく水を飲んでいた。
しめしめ (๑¯ω¯๑) 。+✧

翌日、チャッピーさんの口臭はびっくりするくらい改善されていた。
もっと早く使ってあげれば良かったね^^
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| かすみ | チャム&チャッピー | 18:12 | comments(2) | - | - | - |
ふわもこルームソックス
師走の街を練り歩いていると・・・とある靴下ショップで、ワゴンセールをやってました。
ふわもこソックスが、なんと¥100!!!
冬のルームソックスは、必需品だよね〜〜!
なんか安く買えたのが、めちゃ嬉しい!!!

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ルームシューズも置いてました。
レディス用は可愛いのが多かったのですが、サイズが小さくて入らなそうでした_| ̄|○ ガクッ

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冬は暖かくしなくっちゃーー^^
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| かすみ | ショッピング | 18:13 | comments(2) | - | - | - |
神座
本日は、神座にてランチ。
道頓堀で昔から人気のラーメン屋さん。

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食券を買って中に入ります。
店内は、有名人のサイン色紙でいっぱい。
ファンの多さを物語ります。

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私がオーダーしたのは、もやしラーメン。
別盛の迫力!
醤油ベースのあっさりしたスープ。
コクがあってとってもおいしい!!
脂大好きのダーリンにはちょっと物足りないようでしたが、私は大満足の一杯でしたw

どうとんぼり神座 道頓堀店

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| かすみ | グルメ | 18:15 | comments(0) | - | - | - |

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