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〜かすみさんの徒然日記〜

忙しくて最近はTwitterの中で生活中です
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大掃除
 珍しく、大掃除をしようと思い立った。
基本的に、家事が嫌いな私。
でも、このままではまずい・・・。

一人で掃除をしていても、イラつくので、ダーリンを巻き込むことにした。
ダ「ぇえ〜〜〜!!?
 俺も掃除すんのかよ?
 面倒くせぇ〜〜〜〜!!!」
私「私もそっくりそのまま同じ気持ちなんだよね」
ダ「・・・中止で良いんじゃね?」
私「折角思い立ったんだから、今年は掃除します!!!」

ダ「・・・じゃぁ、ぱぱっと30分で終わらせるぜっ!!
 奥さん、何すればいいんだ?
 手順を言ってくれよ」
私「こんな感じでやりますよーー。
 会社でちゃんと手順考えたから、ばっちりよ!」
ダ「・・・・・・あなた、会社で何やってんすか・・・(-_-メ)」
私「いや・・・あの・・・つい、暇だったもので・・・」(←ダメ社員)

折角の大掃除なので、普段やらないところを中心的に行う。
ダーリンには、壁や天井の埃をクィックルワイパーで取ってもらうことにした。
(某テレビ番組で、意外と壁や天井は埃が溜まってると言っていた)
大雑把にやるかな?
と思いきや、まるでペンキを塗るように端から丁寧に埃を取っていくダーリン。
おぉ、能力が高いな♪

ダ「何だよ、ライトのカバーこんなに汚いのか!!
 冷蔵庫の上も油でべたべただ!!」
シーリング照明のカバーを全部はずし、水洗いをして、冷蔵庫の上なども磨きだすダーリン。

素晴らしい働きだわ!!!

その間、私は床と窓と換気扇の掃除。
ダーリンの協力もあって、大掃除は3時間で終了♪

私「お疲れ様〜〜☆終了でーす!」
ダ「・・・・・・(;´Д`) やっと終わった・・・」
私「私一人でやってたら、8時間以上かかった挙句に、イライラして大暴れしちゃうところだったわ♪
 ありがとーーーーーー☆」
ダ「・・・・・あのですね!
 きっと、一度にたくさんやろうと思うから大変なんですね?
 何回かに分けて、プチ大掃除デーを作ればいいんです!
 そうすれば、もっと楽なはず!!」
私「まぁ、お互い掃除が嫌いでやらなかった結果よね」
ダ「だから、月一でやろうぜ。
 今月は、床とか
 今月は、換気扇とか」
私「え♪
 月一で手伝ってくれるの?
 ダーリン、掃除大好きだね?」
ダ「!!!
 いや・・・月一は・・・多いかな・・・( ̄ー ̄;
 二カ月に一回・・・
 いや・・・
 四半期に一回かな・・・
 うん、四半期に一回にしよう!」

ということで、3カ月に一回これから二人でプチ大掃除をすることが決定した。


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| かすみ | - | 23:40 | comments(3) | - | - | - |
デートプランは唐突に・・・
 明日は、ダーリンとデート♪

23:30−−−
ダ「明日さ、俺静岡行きたいんだけど」
私「(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!?静岡?」
ダ「うん、乗りたい電車があるんだよね。
  平日だから、席も空いてそうだし、どうかな?」
私「あの・・・なぜ、明日?」
ダ「え?思い立ったから。
  明日8:00の新幹線に乗れば、全然余裕でしょ」
私「・・・・・・」
ダ「奥さん、朝弱いだろうけど・・・ほらっ、今から寝ればいいじゃないか!」

私「あの・・・新幹線って・・・いくらかかるの・・・?」
ダ「¥7500みたいだね」
私「二人で¥15000?」
ダ「片道ね!」
私「往復¥30000・・・?」
ダ「あと、○○電車代ね」

私「すいません、却下で!!!



一ヶ月後の話なら、話は別だが・・・
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| かすみ | 今日のダーリン | 23:35 | comments(1) | - | - | - |
歩数計
 私の携帯には、歩数計が付いている。
携帯の歩数計はかなり機能的で、歩数を測るだけでなく、歩いた距離を計測したり、消費カロリーまで教えてくれる。
初期設定で、身長を入れたら一歩の歩幅が自動的に出てきたので、何も疑わずそのまま使っていたのですが・・・

「今日は10kmも歩いたみたいだよ♪」
と言う私に・・・
「イヤ、絶対そんなに歩いてない!!!」
と言い張る、悪友J。
彼女のnew携帯にも歩数計が付いていて、彼女は6kmくらいしか歩いていなかったのだ。
その差は、歩幅設定の差。

私の一歩は75cmに設定されていた。
「んなわけないでしょ!!75cmっつったら、相当な長さよ?」
あまりにも、Jが言い張るので某デパートに行って歩幅を測ってみた。
(※デパートなどの床に貼られているタイル、あれが一枚30cmなんです。
 なので、おおよその歩幅が分かるというわけです)

たらたら歩く私の歩幅は約50cm!!!
歩幅設定を変更すると、大して歩いてないじゃんってことが分かります。
_| ̄|○


10年前、量販店で働いていた頃私は一日平均15000歩ほど歩いていました。
5年前、めっちゃ忙しい量販店で働いていた頃私は一日平均20000歩ほど歩いていました。
そして今!
こないだ測ったら、一日7000歩ほどしか歩いていなかった・・・。

太る訳だよねぇ・・・(^_^;)

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| | 美容・健康 | 23:12 | comments(0) | - | - | - |
座り皺
 運動かぁ・・・
ちゃんとしないといろいろやばいなぁ・・・

と、思っていたある日のこと。

店長と老化について話し合っていた。

「でも、老化現象って女性の方が早く現れてくるよね」
と、店長。

確かにそうかもしれない。
男性と比較すると、筋肉量が少ないからだろうか?
あちこちたるんでくるのが、早い。
カレと私は同い年だが、明らかに私の方が衰え始めている・・・。
化粧していれば、私も多少若づくりできるがすっぴんだと明らかに私の方が年上だ・・・。

生殖機能的にも、男性より女性の方が早い段階で機能しなくなる。
そういうのも関係しているのかな・・・?

「うちの奥さんも、同い年なんだけど・・・俺より年上っぽくなってきたね。
  
最近は事務の仕事しているから、ずっと座っているってのもあるんだろうけど・・・
座った時の、腹の座り皺が半端ないんだよね。
腹筋がなくなった証拠だな!」
「ガ━━━(゚ロ゚;)━━ン!!
す・・・座り皺・・・・・!!」
「そう!立った時は良いんだけどさ!
座った時に、お腹がぼこっとまぁるく出ちゃっててさ・・・
それがもう、皺になって体にしみこんじゃうんだよね!!」
「そーいう視点では、ノーチェックでしたね・・・・・・」
「電車とかでも、お腹の座り皺ある人見ると、事務職なんだなぁってすぐわかるよね」
「!!!」

何て恐ろしいことを言う人なんだ・・・!!!
私も気をつけないと・・・・・・。
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| | 美容・健康 | 23:17 | comments(0) | - | - | - |
健君♪
 最近の私のお気に入りは、佐藤健君
あんまりにも可愛いので、見かけるたびにうっとりしてしまいます(//∇//)
(えぇ、まわりはどんびきです)


ダ「とても理解できん・・・」
と、難色を示していたダーリンでしたが・・・・・



私「ちょっと、ダーリン!!!
  ギャーギャーギャーギャー!!!!」
ダ「何すか・・・?」
私「だから、ギャーギャーギャー!!!!」
ダ「はい、はい・・・」
私「ちょっと、聞いてんの?
  ギャーギャーギャー!!!!」
ダ「聞いてますよ〜
  (うっせぇなぁ・・・)」
私「今、”うっせぇなぁ”とか、思ったでしょう!!?
  ギャーギャー!!」
ダ「ドキッ・・・Σ( ̄Д ̄lll)・・・・
  なぜ、ばれた!!?
  い、いや・・・
  そんなこと、ないですよ・・・」
私「ギャーギャーギャー!!!!」


と、このように嫁がやたらと大騒ぎして絡んでくるとき

ダ「ほら、落ち着けっ!!
  ほらほら、あなたの好きな人、出てますよ」

「あ♪健君だ♪」

と、うっとりしてテレビにくぎ付けになる嫁を見て・・・
これは便利だ!!!
と、気づいたらしいです。

ある意味で、ダーリンも健君のファンになったみたいです(微妙)。
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| かすみ | 趣味 | 23:11 | comments(2) | - | - | - |
運動不足
 「リバウンドって、何で起こると思いますか?
あれは、今まで我慢してきた反動で食べ過ぎてしまうってわけじゃ必ずしとも、ないんです」

現在、スポーツインストラクターをしている方が言った。

「基礎代謝が落ちてしまう痩せ方をしたからなんですよ。

食事を減らすと、確かに痩せるのって簡単なんですけど、
人間の体って食事を減らすと、減った量でも生きていけるように体が順応するんですよ。
基礎代謝を減らして、少ない量でも生きていけるようになっちゃうんです。

だから、皆さんダイエットをされて○kg減ったからって、普通の食事に戻した時に太ってしまうんです。
今まで食べていた量よりも少ない量しか食べないのにも関わらず、太ってしまうんですよ。
それがリバウンドの仕組みです。

だから、長期的な面からみると、運動をして基礎代謝を上げる方法を取るのが一番なんですよ!」

「なるほど・・・」

「運動すれば、沢山食べても消化するし、
美しくて若々しくいられるし、
冷え性だって改善されるし、
良いことばっかりでしょ?」




面倒くさくて、疲れる
といった欠点もあるが・・・・・・・・・


こう考えてしまうから、すぐ太るんだろうなぁ(^_^;)
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| | 美容・健康 | 23:53 | comments(0) | - | - | - |
ダイエット
 職場が変わって、また太りました。
とても贅沢な職場環境で・・・完全に幸せ太りです・・・(^_^;)

私「ちょっとまた節制しないと・・・」
ダ「良い心掛けだ!
  俺もまたマラソンでるからちょっと体絞らないとな!」

私「だから、食事とかちょっとあぶら物とか控えてさっぱりとした感じにしようよ」
ダ「そうだな、体のためだな!
  
  それと、なるべく歩くようにすれば良いよな!」



そんな話をしながら、ぶらぶらと渋谷の街を歩いていた。













!!!!!









私「・・・ちょっと・・・どうする・・・?」
ダ「どうしても、気になる・・・」
私「沢山歩いたし・・・」
ダ「二人で食べれば、大丈夫かもしれないぞ?」
私「そうしちゃう?」




101202_1717~01.jpg
( ↑ パセラリゾーツのハニートースト♪)


今日も誘惑に負けました_| ̄|○
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| かすみ | グルメ | 23:50 | comments(2) | - | - | - |
そして体重増加・・・
 また体重が増えました・・・。
敗因は、ずばり・・・
今までよりも動かなくなったから!!!

ちょっと前の記事でも書きましたが、最近異動しました。
今の職場・・・とても良い環境なんです。
あまりお客さんは来なくて暇な店なので、その辺は改善したいところなのですが・・・
店のメンバーも優しくて、穏やかな人たちだし
扱っている商品も、素敵なの☆

・あまり売れないので、動かない
・ストレスレス
・休憩室に常にお菓子がある

幸せ太りというか・・・贅沢な環境なのですが・・・
さすがにこの腹は、まずい!!!!!



店長「そんな無理にダイエットしろとは言わないけれど・・・

   うちの洋服着れなくなったら、怒るよ・・・」

私「ですよねーーーーー(^_^;)」


何とか、カッコ良く洋服が見える程度まで絞らないと!
です・・・。
頑張ります・・・。
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| | 美容・健康 | 17:59 | comments(0) | - | - | - |
仕事着
 ダーリンの仕事着を買った。
去年はスーツを愛用していたが、今年からジャケット+パンツスタイルに変更♪
良いのが見つかって、格好良くなりました♪♪♪


そんなある日のこと・・・
ダ「今日はこれを着て行こうかなっと・・・」
と、手にしたのは未アイロンのシャツ。

私「どーしてアイロンかけてるのを着てくれないのっ!!」
ダ「コーディネートしようと思ったら、アイロンが掛かってなかったんです」
私「・・・・・・」
ダ「じゃぁ、このアイロン掛かってるシャツとこのジャケット、組み合わせたらどう思います?」
私「・・・・・・」
ダ「似合いませんね?」
私「はい・・・」
ダ「似合わないコーディネートで着てると、あなた文句言いますね?」
私「はい・・・」
ダ「だからって、似合うシャツを着ようと思うとアイロン掛かってないって・・・
  あなたの言ってることとやってること、
  矛盾だらけですよ!!!
  ちゃいますか!!?

私「・・・ねぇ・・・(^_^;)」


確かにおっしゃる通りーーーーー!!!
反省をしてみた今日この頃。
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| かすみ | 今日のダーリン | 15:21 | comments(2) | - | - | - |
東京スカイツリー
 羽田空港の後は、やはり今噂の東京スカイツリーへ。

私「何もこんな時間から・・・」
ダ「ライトアップしてて、キレイかもしれないじゃないか!」
私「そうなんだろうか・・・」

ダ「ほらっ、見えたぞ!
  あれだ!!!」
私「えっ?どれどれ?」

ダ「やっぱり、でかいな!!
  すばらしい!!!


  奥さん、ちゃんと写真に撮っとけよ!!!」

私「えっ・・・」













101125_1921~01.jpg

(↑東京スカイツリー・・・)



やっぱり、無理みたいでした・・・_| ̄|○



それにしても、スカイツリーのそばを流れる隅田川のそばには・・・

トイレマップ

が、あちこちに設置されていた。
うん、何て親切なんだ!!
寒いし、夜になれば人通りもあまりないし、ついつい川に向かってしちゃう人とか沢山いるんだろうな(^_^;)
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| かすみ | 東京散歩 | 17:51 | comments(0) | - | - | - |

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