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〜かすみさんの徒然日記〜

忙しくて最近はTwitterの中で生活中です
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半袖シャツ
ダーリンが新しいシャツを買ってきた。
長袖だった。

私「(-_-メ)」

別にシャツを買ってくることに腹を立てているのではない。
私が買ってきて欲しいのは、半袖のシャツだったからだ。

ダ「だって、もう秋だし半袖買えって意味わかんねぇよ」
私「じゃぁ、明日から長袖着ろよ」
ダ「暑いじゃないか!!」
私「クールビズはあと一カ月あるんですよね?」
ダ「俺的には2カ月でも良いんだけどなぁ・・・」
私「半袖のシャツ、枚数が少ないから洗濯が大変なんだよ!!」
ダ「全部で6枚もあるじゃないか!」
私「そりゃぁね・・・
  毎日洗濯する人なら、着用→洗濯→アイロンでまわして
  3枚で事足りるかもしれん・・・
  しかし、1日おきに洗濯する人なら6枚!
  3日に一回しか洗わない人なら9枚!!
  シャツは必要なんじゃ!!」

我が家は、アイロン不要のものは1〜2日に一回は洗っているのですが、アイロンかけるものや手洗いのものは基本的に私が休みの日に洗っているのでちょっと大変なのです。

ダ「・・・だから、今日はシャツにアイロンが掛かってない・・・と」
私「・・・そういうことです・・・」
ダ「別に、良いよ。
  形態安定だし。
  そんなにシワもないし」
私「いや・・・しわ、入ってるから!!」
ダ「俺は気にしないよ」
私「あんたは気にしなくても、私が気にするから!!!」

そう、私とダーリンは元は職場結婚。
ダーリンがひどいものを着ていると
相変わらずひどい嫁ね、かわいそうに!
と、確実に言われてしまいます。
そう、私の世間体のためにダーリンの服装は重要なのです!!

私「今すぐアイロンかけるからちょっとだけ待ってて・・・(;´Д`) 」
ダ「はい・・・」
私「頼むから、あと3枚増やして・・・」
ダ「今の時期にそう言われても、無理ってもんですよ・・・」

あと一カ月は、洗濯サイクルに苦しめられそうです(T_T)
ちなみに、長袖のシャツは40枚以上あるんですよ・・・(-_-メ)
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| かすみ | 今日のダーリン | 23:54 | comments(2) | - | - | - |
そして復活
さて、前回ぐったりしていたサボテンですが・・・

(*Φ皿Φ*)ニシシシシ

水をあげたら復活しましたwww



頑張ったねぇ〜〜

こないだ枝分かれしたところもぐんぐん伸びていて



結構、重たそう・・・。






ってか、このままどーすればいいんだか・・・(^_^;)
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| かすみ | - | 23:49 | comments(5) | - | - | - |
湯船
今年はいつまで経っても暑いですね!

いつもは割と暑さに強い私ですが、今年は全然だめでした。

直射日光に当たるとくらくらするし、通勤するのがやっとで、休日は家にこもって日中は外に出ないように心がけています。



先日、テレビで

『エアコン族は、熱中症になりやすい』

というニュースを取り上げていました。

エアコンの中にずっといる人は、汗をかくのが退化していて

いざ暑い場所に行くと汗をかけずに、体温が上がりすぎちゃって

熱中症になってしまうことが多いんだとか。



確かに私もほぼほぼずっとエアコンの利いた室内にいます。

それに加えて、もともと汗をかきにくい体質。

今年の暑さは危ないと思っていたけど、危機管理意識は持っていて良かったわ。



対策としては、汗をかく習慣をつけた方が良いんだって。

運動して汗をかくとか

湯船に入ってゆっくりするとか。



そういえば、今年は

「面倒だから〜」

とか言って、シャワーで済ませることが多かった。

そうか、だから今年は例年よりも暑さが応えているのかも!





そして、急遽お風呂掃除をして久しぶりに湯船につかることに。

あぁ、やっぱり気持ちいいな♪

湯船に入ったからって、すぐに暑さが平気になることはないけれど、やっぱり面倒くさがらずにお風呂に入ろうっと・・・。
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| | - | 00:15 | comments(0) | - | - | - |
運動
暇なお盆休み中、

ジムに行って運動をしよう!!

と、何回か思ってました。

ジムのスタジオのタイムテーブルなども検索し、

ウェアや靴をかばんに詰め込み

会員証も用意して準備万端だったのに

ジムに行くことは一回もありませんでした・・・。



理由は、

暑かったから。



代わりに、家でDVDを見ながらピラティスなどをやってみました。

準備運動とクールダウン運動だけで疲労困憊です。

大丈夫かよ、私!!

ジムに行く前に、ちょっと体力つけないとやばそうです…。
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| | 美容・健康 | 00:14 | comments(0) | - | - | - |
旬菜美酒 ななは 〜その?〜
丸ビル6階の一番奥にある、ななは。

夜は居酒屋ですが、昼は和定食を出してくれます。

煮物や魚も味付けが上品だし、量もボリュームがあって大好きだったのですが、一時期お気に入りの『日替わり定食 ¥980』が数量限定に・・・!!

早い時間にランチに行けない私は、¥1000以上の予算もないので泣く泣く別の店に行くことにしたのでした・・・。



そして、つい先日もお店を覗いてみると・・・

『¥980 ランチプレート』なるものが登場しているではありませんか!!

しかも、数種類ある♪

定食ではなく、ワンプレートだけど、非常に美味しそう♪♪







しかし、周りを見渡すとプレートランチを食べている人は非常に少ない。



『たっぷり温野菜と主菜(肉または魚) 十穀米 本日の汁』¥1180



(↑ぐるなびさんから拝借)



どうやら、こちらが一番人気らしい。

うーん、¥1180は私の予算オーバーだわ・・・。

でも、美味しそう・・・。

いろいろ聞き耳を立てていると

「ここね、丸の内カードで10%OFFになるのよ!

 でなきゃ、高くて頼めないよ〜〜(笑)」

という会話が・・・。

何と、しばらく来ない間にそんな新たなサービスが!!

10%OFFだと、¥1062か・・・。

何とか出せるかなぁ・・・。

うーん、気になる。



私は丸の内カードを持っていないので、

次回は持っている人にカードを借りてから

(または作ってから)

お店に来ようかと思います。
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| | グルメ | 21:53 | comments(0) | - | - | - |
その後のサボテン
ああああっ!!!
伸びきったサボテンが弱ってる・・・!!!





伸びすぎてて、何だかどうしようって感じになってます(-_-;)
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| かすみ | - | 22:01 | comments(3) | - | - | - |
イヴ・サンローラン・ボーテ
ファンデーションがあまり肌に合わずに、肌荒れに困っている私。

休肌日を作り、化粧しない日を作りだいぶ良くなってはいますが、やっぱり普段仕事をしているのでできるだけ肌に負担の少ないファンデーションはないものかと、只今いろいろお試し中。



そんな中、こんな動画に出会いました。







イブサンローランのファンデーションの付け方の動画なんですが・・・

なんなんでしょう、この手際の良さ、テクニックは!!

この技術を盗みたい!!!

と思って、真剣に何回も見てしまいましたわ(笑)

リキッドファンデーションは、今まで上手に使えなくて挫折したんですが、そもそもの付け方が間違っていたのかもしれません(^_^;)



ずっと動画を見ていると、やっぱり商品も欲しくなってくる。

こちらのページから、プレゼントキャンペーンをやっているので早速応募♪

タン ラディアンス ペルル (リキッドファンデーション)は、先着5000名様に試供品を無料でプレゼントしてくれるみたいなので、早めにショップに行けばGETできるかも♪

やっぱり、試してみないと肌に合うかどうかわからないからこうしてお試しできるチャンスがあるのはありがたいよね!



喜んでイヴ・サンローラン・ボーテのモニターに参加中♪



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| | 美容・健康 | 15:29 | comments(0) | - | - | - |
コレステロール
こないだ受けた健康診断の結果が返ってきた。



所見がありますが、今のところ大丈夫です

的な結果だった。

どこに所見が・・・?

と見ると、

脂質異常症疑いあり

と書かれていた。

何のことかよくわからないけれど、前も脂質代謝障害疑いありって書かれたことがあった。

あまり脂を分解しない体質らしい。

確かに、油ものを食べると胃がもたれるし具合が悪くなることも多い。

だからあまり脂っこいものは食べないようにしているのに、体脂肪は23%とかちょっと多めだし・・・。

うーん、何にしろ不愉快だわ!!

と思って、結果をすぐに捨ててしまいました。



「それって、コレステロール値が高い人に書かれる所見なんじゃないの?」

「えっ!!!?

 まじすか!!?」

「た、多分・・・よくわからんけど・・・」

彼のセリフに動揺する私・・・。

そんなに脂っぽいもの食べてないのにコレステロールが高いなんて!!!

ショックだわ!!!



そんな時に、恐ろしいCMを見てしまいました・・・><



←こちらのサイト

にも動画があるんですが、怖くないですか!!?

コレステロールのバランスがなんかおかしいと、動脈硬化とかになりやすくて、いきなり倒れちゃうみたいじゃないですか!!!

大丈夫なの、私!!?



読んでいくと、コレステロールには善玉と悪玉なる2種類のものがいるらしいです。

でも、善玉はいっぱいいて悪玉は全くいない方が良いとか、そういうことではなく2つがバランスよくいることが大切みたい。

このバランスをLH比と呼ぶそうで、↑のサイトでチェックできます!

で、このバランスがおかしい人を脂質異常症と呼ぶらしいですよ!!!

ますますやばいじゃん、私!!!



「ちょっと、チェックした方が良いんじゃないの・・・?」

「でもでも、結果捨てちゃったし・・・!!」

「何やってんだよ、バカじゃないの!?」

「だって、不服だったんだもん><」



折角なので、彼の分をチェックしてみました。



HDLコレステロール値 79

LDLコレステロール値 83

中性脂肪        70



◎あなたは、現段階ではガイドライン管理目標値をすべてクリアしています






「ほらな(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

 俺って、健康に気を遣ってるからな♪」



背脂ギトギトのラーメンやつけ麺のスープを一滴残さず飲んでしまうような人より不健康な私って・・・_| ̄|○



改善するためには、やっぱり食事に気をつけ、運動をすることが重要みたい。

健康診断の結果を捨ててしまったので、具体的にどこが一番ダメかが分からないので食事は大幅改善できないけれど・・・

来年は、ちゃんと健康診断書を取っておいて対策を練りたいと思います!
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| | 美容・健康 | 14:44 | comments(0) | - | - | - |
フットカバー
私は足が大きいです。

なので、靴を探すのも大変なのですが

靴下を探すのもかなり大変です。



ほとんどの靴下は、22〜24cmでできていることが多いです。

これだと、普通にきついです。

量販店などに行くと、23〜25cmのものも増えてきました。

多少きついですが、かかとをずらしてはけば何とかなります。



しかし、難しいのがフットカバー。

これに関しては、殆どがフリーサイズ=小さい。

外反母趾の要因って、実は靴だけではなく、

靴下だって大きく関係しているんですよ。



「伸びますから、大丈夫ですよ」

伸びても、同じくらい縮むから結局きついのだ。

「でも、洗濯すると縮みますよね?」

「そうですね、綿ですのでどうしても多少は・・・

 気になるようでしたら、手洗いを・・・」

ずぼらな私には、無茶ですから!!!



というわけで、ペタ靴にフットカバーを履きたいのに我慢しておりました。

(だって、きついの履いていると足にめり込んできて痛いんですもの)





そうしたら、無印良品にて23〜25cm用のフットカバーが売ってるではありませんか!

しかも、私の好きな綿素材。

ウキウキと買ってみました。







履いた感想は・・・・・・



やっぱり、きつい・・・(T_T)

足に食い込んで、履いていられないほどきつくはないけれど・・・

足の指がまっすぐ伸ばせないくらいにはきついわ。

手で靴下を引っ張って繊維伸ばしちゃえば履けるかしら・・・。

あぁ、大きいサイズの靴下コーナー、できないかなぁ・・・。
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| | ファッション | 14:28 | comments(0) | - | - | - |
泡立てネット
化粧品を正しく使えば、肌はキレイになる。

石鹸は、たっっっぷり泡立て、ちょっと硬くなるくらいまで泡を練った後に、手が肌に触れないように泡で洗顔をします。

こういう知識はあるくせに、面倒で泡立てをしないで洗顔しておりました。

きちんと泡立てて洗ったところ、汚れ落ちと肌の調子が半端なく良くなりました(^_^;)



改めて、化粧品の威力を思い知った私は、反省をし、

本日は泡立てネットを買ってみました。



今まで、おまけでもらった泡立てネットとかは存在したことがあったのですが、あまり活用されなかった。

そこには2つの理由がありました。

1つ目は、泡立てネットが硬いナイロン地でできていたため触り心地が嫌いで使わなかった。

2つ目は、我が家の浴室にフックがなかったためあまり清潔な状態で保てなかった。



二つの問題を解消するため、いろいろ探した結果







泡立てネットは、無印良品のものに決定♪

ふわふわ感があって、触ってても気持ちが良い♪



そして、フックを買ってみました。







これで、使った後かけておけば清潔にキープできそうです♪



私のお肌も、キレイをキープできると良いな★
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| | 美容・健康 | 23:00 | comments(0) | - | - | - |

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