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〜かすみさんの徒然日記〜

忙しくて最近はTwitterの中で生活中です
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東林間 整骨院
転職した私。

慣れない職場で猫をかぶっているため、イライラは結構溜まっていたりします。

そんな時は、やはりマッサージ・・・。

かつて整体と書いてあるサロンに行き、揉み返しで酷い目にあった私。

安くて、なおかつ上手なところは・・・。



やっぱり、病院ですね!!!

先日オリナさんからもコメントをいただきましたが病院は良い感じです!



私は思い出しました。

一番最初に行ったマッサージの事を・・・。

それは、今から○年前・・・。

失恋して、仕事ばっかりして辛かった時期のことでした。

ある日、ひじが痛くて何も持てなくなりました。

運動も何もせずに、食べるものもコンビニのものばかり、休日は引きこもってカーテンすら開けない生活を送っていた私。

不摂生がたたって、疲労骨折でもしたのかと思い、東林間 整骨院 という東林間の駅前の病院に行ってみた事がありました。



そこは、柔道の教室と一緒になってるところで、子供たちがいっぱいいました。

何時間も待たされて、疲れて帰ろうかと思ったときに名前を呼ばれました。

中にはおじいちゃんの先生が一人、助手さんが数名。

腕を見せると、先生はレントゲンを取るでもなく



「じゃぁ、そこのベッドにうつ伏せで寝てください」



と言った。

そして、驚いたことに肩や腰や背中のマッサージを始めたのです。



「かわいそうに、疲れちゃったんだね」



先生は一人しかいなかったし、私の後にも数人患者さんが待っていたのに、先生は腕や脚など全身をマッサージしてくれたのです。

疲れていると言えば、よっぽど先生のほうが老人だし、体力使って朝から何人もの患者さんの診察をしたりマッサージしたりしてるのに・・・。

どうして、こんなに優しくできるんだろう・・・?



「あんまり我慢しないで、身体をいたわってあげないといけないよ。

 ひじも無理をしすぎてるから悲鳴を上げちゃったんだね。

 ちゃんと大切にしてあげればすぐに痛くなくなるから」



「はい・・・」



「また、辛くなったらいつでもおいで」



「はい、ありがとうございます」



なんか、ちょうど辛い時期だったから思わず泣き出したくなった記憶があります。

丁寧に優しくマッサージしてくれて、40分以上は施術してくれたと思うんです。

代金は、¥800でした。

その後、体調も軽くなり、腕の痛みもすぐになくなり、驚いたのを覚えています。





慢性肩こりなので、その後も何度かおじいちゃん先生のところに行こうかどうか悩んだけれど、なんか申し訳ないような気がして行けなかった。

先生のほうがよっぽど疲れてるだろうに、あんなに心を込めて施術してくれた。

先生に対しては、感謝の気持ちでいっぱい・・・。

ちょっと疲れてるからって、マッサージしてくれなんてなんかうまくいえないけれど、おこがましいなぁって思ってしまったのです。

肩こりもある意味病気の一種だと思うけど、一人しかいない先生は骨折したりとか脱臼したりとかもっと重症な人を優先的に診てもらいたい。





その後、身体も心も「我慢できないほど辛い」ことがないように気をつけながら過ごすようになりました。

色んなマッサージを受けて、自分に合う場所を探すようになりました。

施術してもらう人は、免許を持っている人が、いい。

力の入れ方は、物足りないくらいで、でも、芯をほぐす感じで。

通うのが楽なところがいいし、待ち時間も少ないほうが良い。

料金はなるべく安いところが良い。

で、長い年月がかかったけれど、割と自分に合った場所をようやく見つけました。





<<つづく>>
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| | 美容・健康 | 14:46 | comments(0) | - | - | - |
DHC プライベートサロン その?
DHCのプライベートサロンでは、色んなセミナーを行っている。

この間は、ヘアメイクの講習やヨガのレッスンを受けてみた。

今回は、セルフエステ(フェーシャル)を受講することにしました。

プライベートサロンの良いところは、1回ずつ好きな講習を受けられること。

そして、安いこと。

1回¥3000だが、私はDHCヘビーユーザーなのでたまに割引のチケットが送られてきます。

ちなみに、今回は¥1000で受講。

化粧品も同じものを使っていても、使い方一つで効果が全然違う。

果たして、今私が使っている方法は正しいのか?

もっと効果的な使い方があるのか?

それとも、アイテムを変えるべきなのか?

そんな疑問があったので、セルフエステって、つまり使ってる化粧品をいかに有効的に使うかを教えてくれるレッスンを受けてみることにしたのです。





今回は10人くらい受講生がいました。

まずは、座学。

加齢により、シミとかシワとかたるみとかができてしまうけど、それは毎日のケアで摩擦したり痛めるような力のいれ方をしているからといった原因が大きいのだそうです。

だから、正しい使い方をすることによって、毎日少しずつ改善していきましょうといった内容だったと思います。



それから次は、実践。

まずは、頭皮マッサージ。

顔と頭は一枚の皮でつながっている部分なので、頭皮を柔らかく弾力を持たせることで、目じりのシワや法令線ができるのを防ぐのだそうです。



それから、クレンジング。

最近は、オイルクレンジングが肌を痛めるとかいう理論も出てきていて、オイルクレンジングシェアナンバー1のDHCとしては困っているように見えました。



「他社さんはわかりかねますが、DHCのクレンジングオイルの使い方は・・・」



と、非常に言葉に気を使いながら説明していました。

オイルクレンジングは、汚れが落ちやすい反面、あまり長くマッサージしすぎると汚れが落ちすぎて逆に肌に必要なものまで一緒に流してしまう。

なので、30秒くらいで洗い流してくださいと言っていました。

そして、ミルククレンジングやふき取り型のものなどに関しても使い方を丁寧に教えてくれました。



「今はいろんな種類のクレンジングが出ているので、何が良くて何が悪いということではなく、それぞれのメーカーさんにちゃんと使い方を確認して使用するということが大切です」



美容情報誌とかで持ち上げられたり、たたかれたりしてるだけあって、大変だなぁと思ってしまいました(^_^;)



そして、次は洗顔と行きたい所なのだがプライベートサロンには洗面所がないので代わりに顔にスチームをあてて毛穴を開き、蒸しタオルでふき取りました。

目の前に置かれた洗面器にお湯を注ぎ、アロマオイルを1滴たらします。

顔が洗面器のお湯に触れないように水面に近づけます。

バスタオルを頭と洗面器を包むようにかけます。

暖かい湯気と心地よい香りが顔を優しく包むような感じで非常に気持ちが良いです。

しかし、客観的に見ると洗面器に顔を突っ込んでいる姿は怖いと思いました。

家族がいるときには、できないわね・・・。

毛穴が開き、汚れが浮き立ったところで蒸しタオルで顔をふき取り臨時洗顔が完了。



次は、美容液を2種類使った後に化粧水でパッティング。

化粧水はたっぷりと、コットンの裏側が透き通るくらいとか言ってました。

このとき、化粧水が少ないとコットンと肌で摩擦が起こってくすみとかシワの原因となってしまうんだそうです。

優しく優しく、滑らすように、丁寧に・・・です。



それからクリームをたっぷり使ってマッサージです。

よ〜〜〜く手にクリームを馴染ませて、優しく包み込むように顔に馴染ませます。

そしてリンパの流れに沿ったマッサージを優しく行っていきます。

マッサージといっても、本当に顔をなでているような感じで行います。

さぞかし、他人にやってもらったら気持ちが良いであろう・・・。



一連の実技が終わると、肌はものすごく柔らかくぷにぷにしてる。

今回講習で使用したアイテムは、ほとんどが今使っているものだったのでわかりやすかった。

使い方は理解できたが、これだけ時間かければ柔らかくもなるぜ・・・って感じでもあった。

というか、これだけやれってことなんですよね・・・(^_^;)









うーん・・・。

どれだけ気力と時間を作れるか?
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| | 美容・健康 | 23:51 | comments(0) | - | - | - |

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